Рыбная запеканка

4 ст.л. овсяных,
2 ст.л. пшеничных отрубей,
3 яйца,
баночка греческого йогурта 0%,
столько же сметаны 12%,
ложка тертого сыра 10%,
зелень петрушки,
вареный желток,
1/2 ч.л. дижонской горчицы,
1 ст.л. пекарского порошка.

Все хорошо смешиваем, даем минут десять постоять. Половину теста выливаем в форму, кладем кусочки консервированной рыбы (у меня была баночка лосося), заливаем второй половиной теста и отправляем на 40 минут на 180 градусах в духовку.


Спасибо Оле за рецепт